الخط الساخن الوطني: +8615538086571
الخط الساخن الوطني: +8615538086571
الكالسيوم هو إحدى أهم العناصر الغذائية للحفاظ على صحة العظام ووظائف القلب والعضلات، فلا بد من احتياج الجسم لنظام غذائي مثالي لإنتاج الكالسيوم، وسنتحدث في هذا المقال عن أسرع طريقة لزيادة ...
يحتلّ الكالسيوم المرتبة الخامسة من حيث الوفرة الطبيعية للعناصر الكيميائية في القشرة الأرضية، وباعتبار ترتيب الفلزّات فهو يأتي في المرتبة الثالثة بعد الألومنيوم والحديد؛ كما أنّه يدخل أيضاً في تركيب بنية القمر. يعدّ كربونات الكالسيوم أكثر خامات الكالسيوم انتشاراً، وهو يدخل في تركيب عددٍ من الكائنات البحرية مثل المرجان واللؤلؤ والأصداف. ربّما يعود انتشار توضّعات الحجر الجيري الرسوبية في القشرة الأرضية إلى كونها بقايا مستحاثات وأحافير الحياة البحرية في العصور الجيولوجية السحيقة. توجد تلك الرسوبيات على شكلين، وهما الكالسيت سداسي التبلور (الأكثر شيوعاً) والأراغونيت
يعد تناول جرعات صغيرة من الكالسيوم تصل حتى 600 ملليغرام في المرة الواحدة سريع الامتصاص في المعدة، لذا إن كانت جرعة الكالسيوم الموصى بها تصل حتى 1000 ملليغرام يوميًا فيجب تقسيمها لجرعتين أو أكثر ...
يُعرف الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium) بأنه أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية المختلفة، ويعد الكالسيوم معدنًا مهمًا لبناء العظام والأسنان القوية والحفاظ عليها، ونقل الإشارات العصبية من وإلى الدماغ. ويمكن الحصول عليه من
يلعب الكالسيوم دورا في العديد من الوظائف المتنوعة في الجسم [1]: تكوين العظام والأسنان. تعد أكثر الوظائف شهرة هي وظيفة بناء وتقوية الأسنان والعظام ، عندما تتكون أنسجة العظام للمرة الأولى خلال عملية ( النمذجة أو إعادة البناء) ، فإنها تخلق نسيج عظمي ملئ بالبروتين
الكالسيوم معدنٌ ضروري يحتاجه الجسم لبناء العظام والحفاظ على صحتها، بالإضافة إلى فوائده الآتية: يُنظم انقباض العضلات وحركتها في الجسم، وهذا يشمل عضلات القلب. يُحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية؛ فهو ضروري لحدوث عملية تخثر الدم، كما
من فوائد الكالسيوم الصحية أنه يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على عضلة القلب صحية؛ إذ إنه يساعد على استرخاء العضلات الملساء الواقعة حول الأوعية الدموية، مما يضمن قيامها بوظيفتها. كما يمكن أن يرتبط الكالسيوم بانخفاض ضغط الدم، وتحسين مستويات
هناك مجموعة كبيرة من الدراسات التي أثبتت علاقة بين الكالسيوم ومعدلات ضغط الدم، يساعد الكالسيوم الجسم في عملية التخثر وهذه العملية لها تأثير على عمل القلب والحفاظ على عمل وظائفه بشكل مثالي، لذلك نقص الكالسيوم في الجسم لن يكون له أثر على صحة العظام فقط بل
حقوق الطبع والنشر: شركة خنان ليمينغ لتكنولوجيا الصناعة الثقيلة المحدودة. رخصة أعمال
